Hvordan kan
vi hjælpe?

Fitvio er i lukket beta. Skriv dig på ventelisten med din e-mail. Vi lukker nye brugere ind i hold og skriver til dig, når der er plads.

Fitvio er en webapp. Den virker i en opdateret Safari, Chrome, Edge eller Firefox på iPhone, Android, tablet og computer. Kameraet bruges til stregkoder og fotos.

Nej. Fitvio er en webapp. Åbn den i browseren på din telefon, og vælg "Føj til hjemmeskærm", så åbner den som en almindelig app.

Intet, mens vi er i beta. Når betalte planer kommer, står prisen på priser, og du får besked i god tid. Du bliver aldrig trukket, uden at du selv har valgt en betalt plan.

Din vægt, din højde, et mål og gerne et målebånd til taljen. Fotos til avataren kan du tage med det samme eller senere.

Stil dig i godt, jævnt lys foran en rolig baggrund i tætsiddende tøj. Tag ét foto forfra, ét fra siden og ét bagfra med armene lidt ud fra kroppen. Appen guider dig undervejs.

Inden for et døgn. Indtil da viser appen en kropstype fra billedbiblioteket, der ligner din.

Nu er dig i dag. Mål er dig ved målvægten. Forvandling er en video fra i dag til målet. Før/efter viser de to side om side eller med skyder. Muskler viser hvilke muskler dit program rammer.

Fordi kroppe taber sig forskelligt. Vælger du maven, hofter og lår eller jævnt fordelt, bliver forvandlingen mere lig dig. Du kan altid ændre valget.

Ja. Du kan vælge en kropstype fra billedbiblioteket, der ligner din, og bruge kost, faste og træning som normalt. Fotos kan du tilføje senere.

Ja. Avataren laves af dine egne fotos, uanset køn, alder og kropstype. Billedbiblioteket har både kvinder og mænd i forskellige kropstyper.

Intet under beta. Avataren bliver en del af Plus efter beta. Prisen står her og på priser, før du skal tage stilling.

Nej. Den er en visualisering ud fra dine fotos, dine tal og den fedtfordeling, du vælger, ment som motivation. Den viser retningen, men din egen krop kan ændre sig anderledes, og ingen kan love et bestemt resultat.

Tag et foto af næringsdeklarationen på pakken. Fitvio udfylder kcal, protein, kulhydrat og fedt og gemmer varen under Mine varer.

Stregkoder slås op i Open Food Facts, en åben database, som alle kan bidrage til. Varer, du selv tilføjer, ligger kun på din konto.

Det er et godt bud, ikke en vejning. Du ser altid forslaget, før det gemmes, og kan rette mængderne.

Du kan vælge flere kulhydrater på træningsdage og færre på hviledage. Appen justerer dagens mål for kulhydrat og fedt automatisk.

14:10, 16:8, 18:6, 20:4 og OMAD (ét måltid om dagen).

Ja. Vælg "Startede du tidligere?" og angiv tidspunktet.

Nej. Er du gravid, ammer, har diabetes, en spiseforstyrrelse eller anden sygdom, så tal med din læge, før du faster. Fitvio er ikke medicinsk rådgivning.

Ja. Vælg "Ret programmet" for at ændre dage, øvelser, sæt og gentagelser.

Den starter, når du slår et sæt af, og giver besked, når pausen er slut.

Under hver øvelse ligger en graf over dine seneste gange og din rekord.

Kun dig. Alt ligger på din egen konto. Læs mere under privatliv og sikkerhed.

Skriv til [email protected] fra den e-mail, du er oprettet med, så sletter vi kontoen og dine data.

Ja. Skriv til os, så sender vi en kopi.

Fitvio er udviklet og drevet fra Danmark. Læs mere på Om Fitvio, eller skriv til [email protected].